Blogi

HAF EMS-20 minutit, mis taastab keha ja meele tasakaalu. Avasta EMS treening Tartus ja Tallinnas ning koge uut energiat ja

EMS-treeningut on võimalik kombineerida erialase treeninguga, kasutades erialaspetsiifilisi harjutusi. Selle tulemusena paraneb sportlase lihastunnetus, suureneb plahvatusjõud ja võimsus. Eriti hästi

TRX on USA mereväes leiutatud treeningvahend, millega treenides kasutatakse harjutuste läbiviimisel raskusena omaenese keharaskust. See treeningmeetod võimaldab teha ohutult rohkem

EMS-treeningud sobivad ideaalselt ka teraapilisel otstarbel. Madalate impulssidega läbi viidavad füsioteraapilised harjutused parandavad rühti, üldist vormi ja aitavad lihaseid lõdvestada.

HAF-i seljalihastele suunatud treeningud on spetsiaalselt välja töötatud selleks, et vähendada seljavalusid juba alates esimesest treeningust. Tasakaalutus selja, kõhu ning

EMS-meetodi kasutamine annab võimaluse treenida intensiivselt mitut lihasgruppi korraga. See võimaldabki saavutada soovitud tulemusi revolutsiooniliselt lühikese ajaga! EMS-treening põletab efektiivselt

EMS-treeningud soodustavad efektiivselt kaalulangust ning liigsest rasvakoest vabanemist kiiresti ning pikaks ajaks (ideaalne tulemus kombineerides toitumisega). Selle tulemusena on naistel

EMS-treeningu abil toimub uskumatult kiire lihasmassi suurenemine. Juba peale paari treeningut võib visuaalselt näha ka rinna, käte ja jalgade lihasmassi