Jumping rühmatreening
Jumping® on lõbus ja intensiivne rühmatreening professionaalsetel minibatuutidel, kus vahelduvad kardiotreening ja lihaste tugevdamine.
- Tartus E, K ja R kell 18:00
- Tallinnas E kell 18:00
- 16 € kord
Mis on Jumping treening?
Jumping® on rühmatreening professionaalsetel minibatuutidel, kus vahelduvad kardiotreening ja lihaste tugevdamine. Tempo ja koormust saab igaüks kohandada vastavalt enda võimetele, mistõttu sobib Jumping nii algajatele kui edasijõudnutele.
Jumping batuuditreening ühendab aeglased ja kiired hüpped, aeroobika sammude variatsioonid ning jõu- ja kiiruselemendid. Tulemuseks on dünaamiline ja mitmekesine treening, mis treenib kogu keha.
- Batuudi vetruv pind sunnib keha igal hüppel tasakaalu hoidma – nii töötavad lisaks jalgadele pidevalt ka kehatüve ja süvalihased.
- Treening on liigeseid säästev, kuid samas väga intensiivne.
- Ja mis kõige olulisem - see on lõbus!
Mida kaasa võtta?
- Mugavad ja hingavad treeningriided
- Spordijalanõud, mis sobivad hüppamiseks
- Veepudel
- Soovi korral rätik
Batuudid ja kogu vajalik varustus on meie poolt olemas – sina too vaid hea tuju!
Treeningute ajad
- Tartu stuudios
- Esmaspäeviti 18:00
- Kolmapäeviti kell 18:00
- Reedeti kell 18:00
- Tallinna stuudios
- Esmaspäeviti kell 18:00
Kõikidel meie seadmetel on kvaliteeti kinnitavad sertifikaadid:
Miks tulla Jumpingusse?
- Tõhus kardiotreening, mis toetab vormi ja vastupidavust
- Kulutad rohkelt kaloreid
- Paraneb tasakaal, koordinatsioon ja rütmitaju
- Tugevdad ühe treeninguga kogu keha tervikuna
- Turgutab vereringet ja ainevahetust
- Kliendid toovad esile paremat und ja rohkem energiat
- Paraneb keha painduvus
- Saad osa positiivsest energialaengust, maandad stressi
- Saad osa lahedast seltskonnast ja leiad uusi sõpru
Klientide tagasiside
Hüppa end elu parimasse vormi!
Jumping® treening paneb südame kiiremini põksuma, tugevdab lihaseid ja kulutab kaloreid – samal ajal kui muusika ja grupienergia hoiavad tuju üleval.
See on koht, kus trenn ei tundu kohustusena, vaid muutub rõõmsaks väljakutseks.
Tule proovi meie Tartu või Tallinna stuudios ja avasta, kuidas trenn võib olla sinu nädala kõige lõbusam tund!